Frauen sind von Natur aus mit dem Mond und dem Zyklus der Natur verbunden. Der Mond hat nicht ohne Grund eine magische Anziehungskraft auf uns Frauen.
In unserer Gesellschaft lernen Frauen leider nicht oft, wie sie Ihre weibliche Seite in Balance bringen und Ihren Körper nähren können. Viele der gesundheitlichen Probleme, die hier bei uns fast schon normal sind, können mit einfachen und leichten Methoden wieder in Balance gebracht werden. Dazu gehören zum Beispiel PMS Symptome, Beschwerden während der Menstruation, Wechseljahrsbeschwerden uvm.
Im feminine Ayurveda wendest Du Dich liebevoll deinem Körper zu, lernst Ihn zu nähren und in verschieden Lebensphase in Balance zu halten.
In diesem Seminar bekommst Du wertvolles Wissen Rund um das Thema Frau sein, Impulse, Übungen und Rituale für Deinen Alltag.
Wir verbinden uns in einem Kreis von Frauen und lernen gemeinsam aus unseren Erfahrungen.
Dieser Workshop ist für Mädchen und Frauen in jedem Alter gedacht, ab der Menarche bis hin zur Menopause und auch danach, denn dein zyklisches sein begleitet Dich Dein Leben lang.
Gerne bist du auch gemeinsam mit Deiner Tochter willkommen. Ich wünschte ich hätte dieses Wissen und die wertschätzende Haltung schon als junges Mädchen kennen gelernt.
Jede Teilnehmerin bekommt ein kleines Workbook, in dem auch die Übungen nochmal für zuhause enthalten sind.
Das Seminar umfasst folgende Themen:
- Mindset Coaching - Stressfaktoren identifizieren
- Stress verstehen
- Meditation erlernen
- Entspannungsübungen
- Pranayama
- Achtsamkeit
- Tipps & Tricks für Deinen Alltag und Dein ganz persönlicher Selfcare Plan