Hallo Du wundervolle Frau

Fühlst Du Dich in Deiner weiblichen Kraft und in Verbindung mit deinem zyklischen Sein?

Frauen sind von Natur aus mit dem Mond und dem Zyklus der Natur verbunden. Der Mond hat nicht ohne Grund eine magische Anziehungskraft auf uns Frauen.

In unserer Gesellschaft lernen Frauen leider nicht oft, wie sie Ihre weibliche Seite in Balance bringen und Ihren Körper nähren können. Viele der gesundheitlichen Probleme, die hier bei uns fast schon normal sind, können mit einfachen und leichten Methoden wieder in Balance gebracht werden. Dazu gehören zum Beispiel PMS Symptome, Beschwerden während der Menstruation, Wechseljahrsbeschwerden uvm.

Im feminine Ayurveda wendest Du Dich liebevoll deinem Körper zu, lernst Ihn zu nähren und in verschieden Lebensphase in Balance zu halten.

In diesem Seminar bekommst Du wertvolles Wissen Rund um das Thema Frau sein, Impulse, Übungen und Rituale für Deinen Alltag.

Wir verbinden uns in einem Kreis von Frauen und lernen gemeinsam aus unseren Erfahrungen.

Dieser Workshop ist für Mädchen und Frauen in jedem Alter gedacht, ab der Menarche bis hin zur Menopause und auch danach, denn dein zyklisches sein begleitet Dich Dein Leben lang. 

Gerne bist du auch gemeinsam mit Deiner Tochter willkommen. Ich wünschte ich hätte dieses Wissen und die wertschätzende Haltung schon als junges Mädchen kennen gelernt.

Jede Teilnehmerin bekommt ein kleines Workbook, in dem auch die Übungen nochmal für zuhause enthalten sind.


Das Seminar umfasst folgende Themen:

  • Mindset Coaching - Stressfaktoren identifizieren
  • Stress verstehen
  • Meditation erlernen
  • Entspannungsübungen
  • Pranayama
  • Achtsamkeit
  • Tipps & Tricks für Deinen Alltag und Dein ganz persönlicher Selfcare Plan


Sei es Dir Wert und nimm Dir Zeit für Dich!

Melde Dich jetzt für das nächste Seminar am 15.09.2024 an.
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Weniger Stress - mehr Gesundheit

Welche positive Wirkung hat Entspannung?

Stress Abbau

Dein Stresshormonpegel wird gesenkt und die Produktion von Glückshormonen steigt. Dein Hormonhaushalt kommt wieder in die Balance.

Blutdruck Senkung

Durch die Regulierung der Atemfrequenz, senkt  sich Dein Blutdruck.

Schmerzen lindern

Dein Muskeltonus entspannt sich und Verspannungen können gelöst werden. Das hat auch einen positiven Effekt auf chronische Schmerzen.

Immunsystem stärken

Stress schwächt Dein Immunsystem. Mit regelmässige Entspannung stärkst Du es wieder und machst es resistenter gegen äußere Einflüsse.

Energie steigern

Regelmäßige Entspannung kann Dir  helfen, langfristig wieder Deine Energie zu steigern.

Gesundheit

Die Gesunderhaltung von Körper und Seele wird effektiv gefördert.

Stress Prävention ist der Schlüssel zur gesunderhaltung von Körper und Seele

Je früher Du Dich in Deinem Leben mit präventiven Maßnahmen zur Stress Reduktion beschäftigst und diese auch bestenfalls umsetzt, desto besser. Mit den richtigen Übungen kann du Dein gesamtes Körpersystem unterstützen, um in stressigen Situationen gelassener und ruhiger zu reagieren.


Stress beginnt zuerst im Kopf

Es ist wichtig zu verstehen wie Stress entsteht und welche Glaubenssätze, Muster und Konditionierungen bei Dir eine Rolle spielen. Finde heraus was Deine Stressfaktoren sind und wie Du Dir selbst helfen kannst.

Die Fähigkeit sich zu entspannen ist ein sehr wichtiger Aspekt der Selbstfürsorge. Mit diesem Seminartag bekommst du wertvolles Wissen an die Hand, dass Dich in Deinem Alltag unterstützen und stärken kann.

Hier findest Du alle weiteren Seminar Termine:

Terminübersicht

Erstgespräch

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Ich freue mich auf Dich!

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© Angela Druchleben

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